“三空”：通向太极拳最高境界的途径 - 新闻中心

　　古人云：真传一句话，假传万卷书。最近，练习太极拳多年的我，有幸聆听了中国第一个武术博士田金龙教授的一堂课，感受颇深。田老师用简单朴实的语言直言不讳的指出了练习博大精深的太极拳，最高境界是追求空灵，并且道出了通向最高境界的方法------三空。为广大练习太极拳的同道，指明了练拳的方向。

　　要想有空劲身体必须放松，放松就是人的意识控制下的肌肉的主动工作过程，放松是手段，空才是目的。所以空是身体完整放松的汇集，也可以随时让自己产生空间，因为有空间所以身体保持机动灵活，在练习太极拳的动作时，必须牢记平正，方圆，开合，连绵八个字。平正即是空，是身体的一种状态，这个姿势代表空已经形成。方圆，即是太极，就有虚实变化，这种虚实变化就是方圆。方是力量向外，圆就是化劲，一化一攻，方中之圆，圆中之方。方圆一合劲自然就有虚实的变化，有了虚实变化就随时产生空间，空间可以让对方产生影响，所以王宗岳说：太极者无极而生。通过方圆看出对虚实变化的处理。开合，即是自身配合规律性的总结，但要变成动态的过程，就要求连绵流畅，节节贯穿。通过这种方法锻炼我门的身体越来越正，肌肉越来越松，下盘越来越稳，动作越来越流畅。

　　当双方盘手时，接触点要空，要没有上下，没有左右，没有前后，不即不离，不丢不顶的劲，就可以使双方感受力的传递和力的交流，这种无力不是没有力，而是力处于零的状态，正如王宗岳说的一羽不能加，蝇虫不能落。

　　以己空法空达彼空，是太极拳制胜之道。通过以上的两个空，就能让对方产生空虚，从而使已从容施展顺势借力，以小力胜大力，四两拨千斤的太极技击魅力。个中原因是因为引化劲于对手动作上，诱其落空，或者先化后粘，逼使对方陷入不利地位，或者以横拨直，以直拨横，改变对方劲力方向等，以已空让对方产生空虚，用田教授最后提纲挈领的一句总结话就是：动必成空，空中起用。管中窥豹，从太极的以巧胜拙，以小胜大，以弱胜强，可以看出，中华民族是一个崇尚智慧的民族。